Je ne suis spécialiste de rien mais j’aime explorer à droite et à gauche, créer des ponts pour relier mes découvertes, pour dessiner le paysage dans lequel je chemine.
Dans ce petit blog qui se veut qualitatif, sans objectif quantitatif, je partage ce que j’ai développé lors de mes pratiques, de courses à pied, de méditation, etc. J’insère dans mes textes, téléchargeables en pdf, des représentations visuelles et l’explicitation de ce qui m’a guidé.
Utiliser des inspirations (visuelles, sensorielles, etc.) me permet de modifier la dynamique de mon attention et explorer de nouvelles sensations. C’est un moyen de profiter de la marge de liberté personnelle offerte dans le moment présent pour parfois, en un moment magique, ouvrir un horizon rempli de merveilles. Puis, par la pratique, le consolider en un paysage où repousser nos acquis dans une réalisation nouvelle et choisie.
C’est à chacun de suivre son chemin. Ce qui est bon pour moi ne le sera pas forcement pour chacun. Je ne fais que raconter des étapes que j’ai franchies, les outils qui m’ont aidé et les trésors que j’y ai trouvés. Pour que, peut être, certaines de ces expériences fassent échos et donnent envie d’explorer par vous-même.
Proposer quelques pierres que vous pourriez reprendre pour paver votre chemin.
